OVER KRACHTTRAINING
Dan helpen wij jou dat te verbeteren.
Jeugdfitness
Jeugdfitness in Nijmegen
Op zoek naar een toffe plek om als kind te fitnessen? OpenAir Jeugdfitness biedt wekelijks gevarieerde lessen met verschillende focusgebieden, zoals krachttraining, bootcamp en teambuilding. Elke les begint met een warming-up, gevolgd door 1-2 kernwerkblokken en eindigt met een cooling-down. De trainer heeft flexibiliteit om de warming-up en cooling-down aan te passen aan de temperatuur. OpenAir Jeugd Training zorgt voor een gevarieerde en veilige trainingservaring voor deelnemers van alle niveaus.
Jeugdfitness bieden we aan voor kids van 11-16 jaar.
Waarom jeugdfitness?
- Lichamelijke gezondheid: Jeugdfitness helpt kinderen om een goede lichamelijke gezondheid te behouden.
- Metale gezondheid: Lichaamsbeweging heeft een positief effect op de mentale gezondheid van kinderen.
- Sociale interactie: Jeugdfitness biedt kinderen de mogelijkheid om sociaal actief te zijn en nieuwe vriendschappen te sluiten.
- Ontwikkeling motorische vaardigheden. Tijdens adolescentie ondergaan kinderen belangrijke veranderen in hun lichaam.
- Gewoontevorming: Jeugdfitness moedigt gezonde gewoonten aan en legt een basis voor eeen actieve levensstijl op latere leeftijd.
WEETJES OVER Jeugdfitness
- Elke les begint met een warming-up, gevolgd door 1-2 kernwerkblokken
- Alle trainingen zijn onder begeleiding.
- We combineren Fun Games met teamoefeningen
- Fitheid is besmettelijk. Pas maar op. Voor je het weet heb je zelf een fitness trainer in huis wonen.
Onze trainingsschema’s
OpenAir Jeugd Training biedt wekelijks gevarieerde lessen met verschillende focusgebieden, zoals krachttraining, bootcamp en teambuilding.
Elke les begint met een warming-up, gevolgd door 1-2 kernwerkblokken en eindigt met een cooling-down.
De trainer heeft flexibiliteit om de warming-up en cooling-down aan te passen aan de temperatuur.
OpenAir Jeugd Training zorgt voor een gevarieerde en veilige trainingservaring voor deelnemers van alle niveaus.
Andere Buitensporters aan het woord
OVER KRACHTTRAINING
Dan helpen wij jou dat te verbeteren.